您的位置: 公众网主页 > 资讯 > 正文 >

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

发布时间:2020-04-14 08:43:38   来源:互联网   阅读:-

苹果是非常受欢迎的一种水果,经济实惠,酸甜开胃,含有丰富的营养和维生素,俗话说得好“一天一苹果,医生远离我”,这句话就很有道理,苹果除了生吃,还能做哪些美食呢?今天教您一款简单的苹果糯米饼,外酥里糯,酸甜可口,吃上一次就忘不了,现做现吃。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

我家孩子就对水果不感兴趣,可能由于咀嚼能力差劲,当我把小饼摆在他面前时,竟然一次也能吃上3个,大人们不妨可换一种方式,色泽金黄,外酥里糯,多给孩子这样吃苹果,还能增强自身免疫力,苹果的含水量大,可保持皮肤的红润水嫩,极易被人体吸收。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

苹果糯米饼

食材:苹果、糯米粉、面包糠、鸡蛋

调味:白砂糖

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了


具体做法:

1、准备一个红苹果,清洗干净,削去外皮,先切成薄片,再切成长条,最后切成碎丁。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

2、碎丁装入碗中,放进一个蛋黄,注意只要蛋黄部分,按个人吃甜的习惯,舀上2勺白砂糖。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

3、添加糯米粉,注意要少量多次,边倒边搅拌,让苹果丁均匀的裹上一层厚厚的糯米粉。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

4、搅到没有干粉时,再加两勺清水,类似于图中这样,水不要加太多了,能下手抓成团就行。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

5、准备一个干净的空盘,抓上一把糯米团,在手中团成圆球的样子,按这种方式全部做好。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

6、盘中倒入面包糠,把团好的圆球按扁,成小饼的样子,正反面均匀,各裹上一层面包糠。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

7、电饼铛提前预热,刷上一层食用油,开中小火即可,放入苹果饼慢慢煎,中间多翻动几次,保持受热均匀,两面变成金黄色,即可关火出锅。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

8、软糯香甜的苹果饼制作完毕,整个过程非常的短,苹果丁酸甜可口,孩子天天喊着要吃,喜欢的朋友来试一试吧。

多给孩子这样吃苹果,增强免疫力少生病,酸酸甜甜,吃一次忘不了

技巧总结

家中没有糯米粉的,换成面粉也行,甜甜糯糯的很好吃,苹果自身含糖分,白糖请适量的添加,如果切苹果丁麻烦,也可榨成苹果汁,其余的步骤一样。

仅供参考、收藏转发,谢谢点赞

原创图文,禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

推荐阅读:物理驱蚊

(正文已结束)

免责声明及提醒:此文内容为本网所转载企业宣传资讯,该相关信息仅为宣传及传递更多信息之目的,不代表本网站观点,文章真实性请浏览者慎重核实!任何投资加盟均有风险,提醒广大民众投资需谨慎!

关于我们 - 联系我们 - 老版地图 - 网站地图 - 版权声明
Copyright.2002-2020  公众网 版权所有 本网拒绝一切非法行为 欢迎监督举报 如有错误信息 欢迎纠正